Segundo dados, o Brasil é o:
- País mais ansioso do mundo
- País com maiores níveis de stress
- País que mais acessa redes sociais
- País em terceiro lugar em dependência digital
- País onde mulheres e jovens investem mais em transformações estéticas.
- País com alto índice de vício em jogos de aposta, fazendo com que abram mão da graduação.
- País com um dos maiores índices de danos ortopédicos.
E aí vai uma das muitas pesquisas atuais. É só perguntar a si mesmo, quanto tempo faz uso do digital por dia.
Coincidência?
Não. O Brasil possui características de uma população altamente influenciável, e esse é um dos motivos que 10% da população brasileira sofre de nomofobia, que é o medo de ficar sem celular.
- 70% da população sobre de Nomofobia- medo de ficar sem celular;
- 99% em redes sociais estão construídas para te manter apegados, tal como uma droga. É igual a qualquer outro vício, e desenvolve uma extrema intolerância entre o tempo real e o virtual.
O ministério público nos estados unidos fez acusação contra a Meta (dona do Instagram e do Facebook) por crime, já que depois de estudos, está comprovado que as redes são criadas intencionalmente para a adição, logo, responsáveis também, por aumento dramático das ansiedades, insônia, fobia social, depressões, suicídios.
Vamos refletir mais sobre o tema, como o vício digital impacta a tua vida, e a de todos à tua volta, até, porque é mais um exemplo da “normalidade” instalada, na sociedade do espetáculo.
Vamos também reconhecer todos os benefícios que a Era Digital nos trouxe :
– Redes de Apoio
– Conexões infinitas
– Divulgação de Experiências etc….
O importante é usar com consciência, dando exemplo para futuras gerações.
Como lidar com o vício das telas?
- Faça terapia para identificar o que gera esta dependência;
- Retorne aos bons hábitos de vida como sono, atividade física, alimentação e não leve celular para encontros sociais;
- Medite;
- Se conecte mais à natureza;
- Estabeleça tempo para o uso digital;
- Administre também o tempo de seus filhos;
- Invista em mais atividades presenciais.
Em breve, perto de você terá um centro de recuperação para este vício.
É sério…muito sério!